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2018/11/16 別再把細菌放在嘴巴裡 !!! 牙刷真相知多少






牙刷是我們每天使用的物品,但牙刷上面可能藏匿著一億多個細菌,英國曼徹斯特大學的研究人員發現,牙刷上面含有多種的細菌,包括大腸桿菌,可引起腹瀉的E-coli細菌,還有會引起皮膚感染的葡萄球菌。

 

你或許有很多疑問,用這樣的牙刷刷牙,難道不會引起口腔病變嗎?不用擔心,你的口腔也並不是完全無菌的。 奧多明尼昂大學(Old Dominion University)牙齒衛生研究中心主任麥庫姆斯(Gayle McCombs)說:「只有在口中的細菌處於不健康的平衡狀態時才開始有問題。」如何避免牙周病形成

 

►想要避免牙刷孳生細菌,我們可以這樣保存

 

一.遠離廁所馬桶:

你不會把吃飯的鍋碗瓢盆放在馬桶旁邊收納,當然牙刷也是一樣的。每次馬桶沖水,都會把細菌像噴霧一樣發送到空氣中。所以不要再把牙刷放置在馬桶附近囉!!

 

二.保持乾淨:

每次使用完畢後,都要用自來水將牙刷徹底洗乾淨。
 

三保持乾燥:

沖洗牙刷完畢,請記得讓你的牙刷保持乾燥,避免使用牙刷套,以免因為潮濕環境而滋生細菌。
 

四.只用自己的牙刷:

牙刷只要互相接觸就可以交換細菌,不管是多親密的愛人朋友,也請將牙刷放置在自己的牙杯裡,不要交換使用喔。

 

五.定期更換牙刷:

東西放久了一定會壞,牙刷也不意外。美國牙醫協會建議每三至四個月更換你的牙刷,如果剛好身體不舒服或是免疫系統較衰弱時,牙刷更要勤勞更換。​

 

不用害怕牙刷上面的細菌,美國牙醫協會消費者顧問哈姆斯(Kimberly Harms)說:「要知道,牙菌斑就是細菌,你想把它從你的牙齒上刷掉,所以每次刷牙,牙刷都要沾上細菌。」只要做好口腔清潔,選擇適合的牙膏牙刷,就能保持口腔健康。